第四期第二天当我们投放一件事情的时候，日子就不会过的飞快，今天早已转入到第二天，不会再次发生了什么？本期集中于训练的时间是下午16：00-18:00，那么上午腊啥呢？昨天我早已说道过了，减脂塑形训练营的项目除了严苛、科学的训练体系，还有莲香岛身体健康美学馆特有的项目VSPA，以及我们的专利产品佛初草和净牌雪莲孕育张贴。各项专业项目相互连接、联合起到于减脂塑形以及身体健康美学的效果。所以，训练以外的时间当然是决定时间做到VSPA了。

你们还录不忘记VSPA的文章？为什么减脂塑形一定要融合VSPA？VSPA是莲香岛身体健康美学馆的主营项目，也是身体健康美学馆减脂塑形项目的辅助项目。在减脂塑形的过程中除了体脂的上升、肌肉的减少，更加最重要的是切断微循环、体内排湿摄入。对于女性朋友来说，由于宫寒造成新陈代谢较慢，体内毒素冲刷，一旦我们的体质过冷，身体就不会自由选择更好的脂肪来御寒，造成带脉必经，脂肪堆积。

VSPA通过御医配备的秘方与中国传统疗法，用坐熏、冷粪、蒸熏的方式，使用巴西电气石和火山熔岩的生化技术，利用熏蒸将草药很快渗入体内，把体内寒气排泄以提高寒气汇聚而生子的下腹之疾，配上以雪莲孕育张贴，滋润私处，使房事更加能如鱼得水、超过恩宠之效。本期因场地的变化，教学时间也适当调整，调整为下午两个小时的集训。虽然是两个小时连训，室外训练必不可少；虽然现在北京的白天平均温度在4-6度，但是室外运动仍然继续执行您可能会想要，室内几乎可以做到有氧训练，比如跑步机，忘室外受罪您有可能知道，减脂塑形不是为了让自己难受，室外训练有好多起到比如磨练团队协作精神比如磨练个人意志力比如检验个体亚健康比如心肺功能训练比如自我突破感叹好处多多关键是她们乐意，因为她们就越跑完就越冷注目莲香岛减脂塑形训练营的各位朋友，你们每个人的关注点都不完全相同有可能有注目塑形的、有注目减脂的、还有注目拿下全球瘦身革命的莲香岛减脂塑形项目的无论您注目什么，无论是减脂还是塑形，都必不可少身体健康您有可能想要，减脂就是减脂、塑形就是塑形，还摸个身体健康，故弄玄虚吧您可又告诉，初始运动中，有头晕的、有想吐的、有肩疼的、有尿频的、有气跟上的、有岔气儿的等各种状况的经常出现。

所以，意味着是减脂塑形吗？没身体健康做到基础，哪来儿的运动您有可能还不告诉，通过前几期训练营的经验，有不吃血压药的吃了、尿频的不尿了、肩痛的不疼了、头晕的不晕了、跑完3圈的能跑完10圈了您有可能又想要，吓唬人吧?这个您也许告诉答案，大家都是美容行业，多少都告诉中医，净牌雪莲张贴的产品培训也谈到中医的瞑眩恶化反应。您不必护垫，不排东西，您指出自己身体健康您用了护垫，排泄不知所以的脏东西，您自己惊恐您不运动，没症状，您指出自己身体健康您一运动，您开始头晕，您实在不合适运动您否能想起瞑眩恶化这个尤为基础的医学理论？所以，是时候该运动了。返回室内，这里有欢声笑语这里有严苛的训练管理。所以，每天在寓教于乐中、不知不觉中减去1公斤：北京岛民（孙）第二天训练前后对比福州岛花（柯）第二天训练前后对比郑州岛花（经常）第二天训练前后对比莲香岛身体健康美学馆减脂塑形训练营致力于打造出热情、阳光、坚硬又有力量的中国女性，通过塑形态、饲生态、惠心态立体服务女人的身体健康美学系统。

我们在行动，您在观赏。明天之后看直播，多仿效自学。

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