你否想一次爱情的晚餐呢？当然，飞舞的烛光和柔和的音乐很是不俗，但是你和他所不吃的食物才不会确实让爱情升华。　　虽然现在并没双盲研究证明这些食物的助性特征，但的确有很多趣闻证据证明它们显然有所协助，所以，你为何不出明晚的约会中自由选择一两种呢？　　1、芦笋　　如果那些新鲜的绿色嫩芽唤醒了你的热情，那么你就会寂寞了。　　这种蔬菜很有代表性的外表，毫无疑问，与它传奇的助兴特点密切涉及，但是它的内部也具备很多益处。　　芦笋含有维生素B6和叶酸，这两种物质都需要让你更加丰激情，提高性高潮。

　　另外，它还所含可以同时性刺激男性和女性性激素分解的维生素E。　　2、鳄梨　　个人的精力和身体健康的性欲对于幸福的性生活具备决定性起到，而鳄梨，可以把这两样都给你。　　它们所含非常丰富的矿物质，不饱和脂肪酸（可以维护心脏，减少胆固醇的有益物质），和维生素B6所有这些物质都会让你精力充沛，提升性欲。　　另外，鳄梨还是omega-3脂肪酸的最重要来源，它们可以自然而然的让你心情舒畅，想在卧室中只想展现出一番。

　　3、辣椒　　辣椒显然可以加到情趣，因为它所含可以促成大脑中内啡肽分解的辣椒素不存在。同时，辣椒还不会给你一种激动的感觉。

　　那么潜在的结果呢？当然是减少你们的前戏，让你们享有更加丰激情的爱爱。　　4、巧克力　　这种甜食仍然以来都与爱和性有关，这当然是不无道理的。　　巧克力所含可以协助身体产生血清素的色氨酸，而血清素在人们性爱活动中扮演着最重要角色，是一种让人们享有幸福感的天然化学物质。

　　巧克力还所含苯乙胺，它被指出是一种可以增进爱人之间情意的兴奋剂。所以也让自己乐趣品尝吧。　　5、甘草精　　这种糖被指出与雌激素和孕酮（与长时间的生殖和性功能、性反应有关的最重要激素）具备相近的起到。

食用这一物质可能会协助你培育心情，并且还能维持下去。　　另外，食用这种糖可以协助你增加经前综合症的症状，它一定会让你对它爱不释手。

　　但是还有一条：不要出售过去那些意味着是甘草风味的糖。要保证出售所含确实甘草根精华的品种。

　　6、牡蛎　　牡蛎之所以是助性的美食，并不是因为它们油滑的感觉，或者是它们奇特的口感，而是牡蛎所含有的锌。这种矿物质需要协助身体产生对调节女性和男性的性欲和性功能具备最重要起到的睾丸激素。　　研究证明锌元素需要提升精子数目和活力，并且还可以提升男性的性能力。

　　对于女性来说，锌可以让卵巢、雌激素，孕酮，和某些睾丸激素的产生场所维持身体健康，是不是一举多得呢？。

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